胥教練教學(xué):挖土規(guī)范動(dòng)作

1、下斗時(shí)斗型:
       斗口和小臂成直線，下挖時(shí)底板才是插下去的。
2、伸小臂動(dòng)作:
       小臂前伸時(shí)，以垂直線前伸45度左右，收小臂以垂直線后收30左右，這段挖掘距離是挖掘力最大的距離，正常情況小臂只收到垂直線收斗。
3、下斗深度:
       下挖時(shí)一般斗只下挖深三十公分或半斗，收小臂同時(shí)略抬大臂，挖掘面形成平面，這樣動(dòng)作也輕，可以減輕整機(jī)的負(fù)重，減輕機(jī)架和大、小臂的損傷。
4、收斗:
       如果土不多，收斗時(shí)同時(shí)降大臂，這樣可以把斗挖得滿一點(diǎn)，
5、近前挖土:
      在小臂垂直線以內(nèi)下斗挖土?xí)r，收小臂同時(shí)也開點(diǎn)斗，收斗同時(shí)要向前伸點(diǎn)小臂，這樣，即不會(huì)挖到履帶，也不會(huì)使面前的土石堆高。
6、九十度甩土:
      挖完土略抬大臂，向側(cè)面回轉(zhuǎn)九十度，在開始回轉(zhuǎn)到45度時(shí)，開始伸小臂，同時(shí)也開斗，斗一開馬上回轉(zhuǎn)回去，轉(zhuǎn)回去時(shí)略收小臂，轉(zhuǎn)到45度時(shí)同時(shí)伸小臂轉(zhuǎn)，直接向第一斗挖過(guò)的地方挨著下斗挖土，整個(gè)過(guò)程才算完成。
7、特定情況下斗:
      挖硬上時(shí)斗要收一點(diǎn)，底板大至30度左右，從邊上或松的地方，向硬的地方下斗，由一斗寬受力，減少到半斗寬受力，這樣斗挖進(jìn)去才快。
      往深挖也是由上往下分層下挖，深度在半斗。
      從高去住下挖時(shí)，也是半斗下切，不可貪多。

• 挖土