我開機近二十年這些年改行做好練最好的辦法是少加班多活動預防發(fā)作睡硬板床。

我開了4年就有了這病，剛?cè)ヒ患宜饺酸t(yī)院被黑了，發(fā)現(xiàn)早跑了，后到了市公立醫(yī)院，費用只三分之一，私立收費做牽引收費一百多一次，公立只收50一次，一個星期好了，不開藥，醫(yī)生說不到萬不得已不能手術(shù)，吃藥沒用，也是止止痛，忽悠你錢的，全國最好的辦法是保守做體療，后期先休息三個月，最好是自己以后注意，稍有不適就用書本東西挺在腰上，
開機職業(yè)病主要還是加班加點累的，其它原因的也有，剛開始吃得消，后來就落下病了，還不只這些，肩周炎，頸椎病，退行性關(guān)節(jié)炎，痔瘡等都會有

不建議手術(shù)，確實要手術(shù)建議到省會醫(yī)院去做，我堂弟去年在我當?shù)蒯t(yī)院做的沒搞好又去武漢同濟返工，做了手術(shù)估計你就開不成挖機了

開挖機的哪個沒這病，我是休息了半年

我知道一個物理治療的方法能夠治療腰椎間盤突出百分之一百有效

就靠這個一個月就好了？還做其他運動嗎？我躺床上四十天了   屁股麻   右腳麻   難受死了

我腰痛，我才21

我是吃這藥好的，最嚴重的時候起床都困難，吃了大概一個月就好了，再配一點通經(jīng)活血的藥一起吃更好。

多給老婆交作業(yè)就不會了！

這個主要靠鍛煉慢慢恢復